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SPF 50 : pour quel type de peau ?

Le SPF 50 est un sigle présent sur de nombreuses crèmes solaires. Il s’agit d’un indice indiquant le niveau de protection contre les coups de soleil. Le SPF 50 est particulièrement adapté et conseillé à certains types de peau. Ainsi, avant d’acheter un soin avec le SPF 50, il est indispensable de connaître votre type de peau.

Published June 23, 2021, by La rédaction,

Comment bien choisir son SPF ?

Le choix d’un SPF ne dépend pas uniquement du chiffre qui suit, mais également du type de peau. Pour savoir si un soin avec un SPF est adapté à votre peau, il faut se référer à votre phototype. Il s'agit d'une classification permettant de connaître la réaction de la peau d’une personne lors d’une exposition au soleil . A ce jour, il en existe six :

  • Phototype I : Peau laiteuse/très claire, couverte de tâches de rousseur lors d'une exposition au soleil, subit systématiquement des coups de soleil même lors d'une exposition solaire très courte, ne bronze jamais mais rougit ;

  • Phototype II : Peau claire, affiche des tâches de rousseur au soleil, acquiert parfois un léger hâle, souffre fréquemment de coups de soleil ;

  • Phototype III : Peau claire à mâte avec quelques tâches de rousseur, qui brûle occasionnellement et bronze lentement (bronzage classique doré) ;

  • Phototype IV : Peau mâte avec aucune tâches de rousseur, des coups de soleil rares et bronze facilement (bronzage foncé) ;

  • Phototype V : Peau foncée avec des coups de soleils exceptionnels et bronze très rapidement (bronzage prononcé) ;

  • Phototype VI : Peau noire naturellement pigmentée qui peut avoir des plaques d'hyperpigmentation et des coups de soleil lors d'exposition prolongée.

SPF 50 : pour quel type de peau ?

Les produits avec un SPF 50 conviennent notamment aux peaux très claires à claires, soit aux personnes de phototype I et II. Ces catégories d’individus sont très sensibles aux UV. En effet, leur peau produit très peu de mélanine, pigment à l'origine du bronzage, donc bronze difficilement mais réagit très rapidement et brutalement lors d'une exposition au soleil, même très courte. Or, le bronzage est un système de défense indispensable pour protéger la peau des rayons UV. L'application d'une crème solaire avec un SPF 50 minimum est donc à privilégier, car il possède un niveau de protection solaire élevé et permet ainsi de prévenir les coups de soleil. Bien évidemment, il faut appliquer la quantité suffisante et de manière régulière pour avoir une protection solaire efficace.

Certes, le SPF 50 empêche les coups de soleil, donc nous protège des UVB, mais il ne protège toutefois pas la peau des rayons UVA. En effet, on a longtemps cru que seuls les UVB étaient responsables du développement de cancers, car responsables des coups de soleil. Or, les UVA, associés au vieillissement de la peau, occasionnent des dommages en profondeur et sont aussi impliqués dans l'apparition des cancers de la peau. A ce jour, aucune crème solaire ne peut garantir une protection totale contre les rayons UVA et UVB. Toutefois, plusieurs produits solaire contiennent des ingrédients qui filtrent ou reflètent les rayons UVA et UVB comme l'oxyde de zinc. De plus, il est recommandé de limiter la durée d’exposition au soleil et de recourir à d'autres moyens de protection (la casquette, les vêtements, les lunettes, l'ombre, etc...).

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